“رتّب أولوياتك، وابدأ من صحتك”، هذا هو الشعار التي تحمله خدمة أسلوب حياة 80/20 والمتوفّرة كخدمة على الويب، وكتطبيق على أندرويد و iOS. وفيما يخص التعريف بالخدمة، فهي عبارة عن هي خدمة إلكترونية تُوفّر برامج صحيّة تغطي جميع جوانب أسلوب الحياة من “تغذية ورياضة ونوم وصحة النفسية وأكثر”.
وذلك بحسب احتياجات الفرد وأهدافه، وكل ذلك تحت إشراف مختصين، مع توفير مساحة حرّة في 20% من الوقت.
وتتضمن خدمة أسلوب حياة 80/20 تقارير لتقييم الوزن الحالي والوزن المثالي، وهناك برنامج الخاص بالحمية والمصمم كليًا للوصول للهدف المنشود.
فضلًا عن برامج رياضية، وحساب كمية احتياجك من الماء، فضلًا عن حساب ساعات النوم الضرورية مع مجموعة من التمارين الخاصة بتحسين الحالة المزاجية و النفسية.
ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد، فهناك نماذج متابعة أسبوعية مع المدربين والأخصائين لمتابعة تقدمك وتحفيزك والإجابة على كل استفساراتك.
فيما يخص إمكانية العمل مع خدمة أسلوب حياة 80/20:
- أولًا، سيكون عليك لزامًا تعبئة الاستمارة الصحية.
- بعدها، تدقيق المعلومات من المختصين لإعداد برنامجك الصحي الخاص، على أن يكون هناك متابعة أسبوعية من خلال تقييم أدائك الأسبوعي.
- بعد ذلك، من الممكن تحديث البرنامج الصحي عبر إضافة المزيد من البيانات، حيث هذه النقطة بالذات تكون في مصلحة المستخدم.
- أخيرًا، مرحلة الوصول للهدف، مع تقديم تفضيلات تتعلق بالأطعمة والمشروبات وأكثر.
ويأتي تطبيق أسلوب حياة 80/20 بالعديد من الميزات المفيدة حقًا، أبرزها ميزة التخصيص، حيث سيتم تلبية جميع احتياجات ومطالب كل مستخدم. وهناك التكامل الصحي، حيث لا حاجة لتكاليف اضافية تُصرف على المكملات الغذائية.
كما وتقدّم الخدمة، محتوى صحي توعوي موثوق بأقلام متخصصة، ناهيك عن سهولة التواصل مع جميع المختصين في أي وقت. وعندما يتعلق الأمر بالتكلفة، فحرص القائمون على الخدمة بتوفير البرامج الصحية بتكلفة منخفضة.
